DIỄN THẾ THÁNH GIÓNG VƯƠN VAI - SỐ 39 [ TẬP LUYỆN NGOẠI CÔNG : BÀI QUYỀN ĐAI XANH LỤC - GREEN BELT ( Phần 5 of 6 ) - Kỹ thuật Căn bản Chuẩn bị ] [ Ý CHÍ PHẤN ĐẤU - KHỎE VÌ NƯỚC VÀ SỨC CHỊU ĐỰNG ĐAU ĐỚN KHI VA CHẠM - TẬP LUYỆN FUKIYA ] TÔN TRỌNG LẪN NHAU KHI DIỄN THỂ THÁNH GIÓNG VƯƠN VAI .

06 Tháng Tư 20225:53 CH(Xem: 120)
Diễn Thế Thánh Gióng Vươn Vai - Số 39 : Bài Quyền Đai Xanh Lục (Phần 5 of 6 ) - Kỹ thuật Căn bản Chuẩn bị .
Luyện Tập :
Đá Tống Trước ; Đá Vòng Cầu ; Đá Giò lái .
Đấm đầu Búa
Đứng Tấn Trước ; Tấn bước Bộ .

Di chuyển và Đá liên hoàn 3 cú đá căn bản đã luyện tập trong các bài trước đây .
[49] Hai tay thủ chéo X trước ngực - Bàn tay Phải phía trước tạo nắm Đấm - Bàn tay Trái phía trong thủ tay Đao .
Mắt nhìn thẳng về hướng Nam - Chuẩn bị cho (Phần 5 of 6) tiếp theo .
[50] Kéo chân Phải ra sau phía Bắc hình thành Tấn Trước với chân Trái trước và chân Phải sau .
[51] Hai tay thủ thế trước ngực với nắm đấm - tay Trái trước và tay Phải sau .
[52] Đá Tống trước với chân Phải về hướng Nam .
Đặt chân Phải xuống phía trước hình thành chân Tấn bước Bộ .
[53] Nhanh chóng tung một cú Đá Vòng Cầu bằng chân Trái vào Đối phương phía Nam .
Hạ chân trái xuống trước làm trụ xoay - chân Tấn bước Bộ .
[54] Liên tiếp thực hiện luôn một cú Đá Giò Lái dùng chân Phải về thẳng hướng Nam 360 Độ - Rồi xoay đủ vòng trở về lại vị trí như lúc đứng Tấn Trước .
[55] Hai tay thủ thế tương tự .
Mặt và Mắt hướng về phía Nam .
Giữ nguyên vị trí chân Tấn Trước .
[56] Thật nhanh và bất ngờ - Hạ thấp người Né Thấp xuống - Quỳ trên đầu gối Phải .
[57] Đồng thời Tay Phải tung ra một cú Đấm đầu Búa thẳng vào Hạ bộ hay Bụng dưới của Đối phương .
Trong khi đó tay Trái thu về sát vô giữa cánh tay Phải - Bàn tay Trái xoè tay Đao với lòng bàn tay đối diện cánh tay Phải - Tạo nên sự vững chắc .
Hét lớn một tiếng Kiya - Sát khi tung Cú đấm ra .
Đấm đầu Búa là một cú Đấm dọc với nắm Đấm đứng lên , chứ không nằm ngang như bình thường .
[58] Thoái Bộ : Chuẩn bị lui về vị trí Bái Tổ .
Thu : Đưa tay Trái ra trước lướt qua trên tay Phải - Đồng lúc , xoay nắm tay Phải qua trái - từ đấm đầu Búa dọc trở thành đấm Ngang . Hai bàn tay chéo nhau và xoè ra theo hình chữ X .
[59] Cuốn 2 bàn tay xuống dưới - Lật ngược lên trên - Chuyển 2 bàn tay ngửa lên - Rút 2 bàn tay về thủ bên hông theo tay Đấm .
[60] Trong khi đó - Chân đứng thẳng lên - Nhanh chóng , rút lui chân Trái về sau theo đường chéo góc - Nhập chung vô song song với chân Phải - Hình thành Tấn Trụ cao .
[61] Lúc này 2 tay đang thủ hông - Đưa hai cánh tay cùng một lúc dang rộng cánh ra hai bên - Đưa lên cao quá đầu - Chụm 2 lòng bàn tay chung với nhau trên đỉnh đầu - Từ từ hạ hai tay xuống thấp dần và ngừng lại nơi giữa ngực - Theo tư thế Bái Phật .
[62] Đưa chân Trái ra ngoài hình thành Tấn Chuẩn bị với 2 tay đấm thủ trước bụng .
[63] Đưa chân Trái nhập vô chân Phải - Hình thành tư thế Nghiêm với hai tay thẳng nẹp sát bên đùi .
[64] Đưa hai tay lên chụm trước ngực - Tay Trái hình lá Chắn bên ngoài - Che tay Phải nắm Đấm bên trong .
[65] Cong người và mắt hướng về phía Nam - Thực hiện Tư thế Bái Tổ .
Diễn Thế Thánh Gióng Vươn Vai - Số 39 : Bài Quyền Đai Xanh Lục (Phần 5 of 6 ) dừng lại tại đây .
Bài Quyền Đai Xanh Lục đã hoàn thành . Anh chị em cố gắng phân tích Ngôn ngữ - Cấu trúc hình ảnh - Cố gắng Tập Luyện nhiều lần sẽ Nhuần nhuyễn và thêm Xung Lực .
Good Luck .
Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn