Chuẩn bị : Một ống phóng bằng nhựa PVC , có thể mua ở các Home Depot trong khu vực . Ống phóng dài - Length : 2 Feet = 24 Cm ; Đường kính - Diameter : 0.5 Inch = 1.2 Cm ; Kim : Sử dụng vật liệu bằng giấy in bình thường và kim là một con vít - screw . Một cuộn băng keo trắng - Clear Tape . Sẽ hướng dẫn tạo Kim . Một tấm gỗ hình chủ nhật : Dài bằng vai : 2 Feet or 24 Cm ; Rộng : 1 Ft or 12 Cm ; Dày : 1 Inch or 2.4 Cm và một tấm bằng giấy Cactong dày ( Vỏ hộp - Box ) . Dùng để làm đích ngắm - Target . Tấm giấy Cactong vỏ hộp có kích thước bằng tấm gỗ như trên . Tấm bảng Cactong sẽ được gắn vào tấm gỗ cứng bằng 4 đinh gim và có thể thay đổi được sau 1 tuần tập luyện - hay sau 5 buổi chiều / cho 1 tuần . Mỗi lần tập phóng 5 mũi kim và 5 lần trong tuần . Mua một hộp viết lông bản lớn - Marker với nhiều màu sắc . Dùng viết lông Marker để nối kết 5 điểm trúng mục tiêu trong mỗi lần tập luyện . Sử dụng màu sắc khác nhau để tạo nên sự đa sắc và đa dạng trên nền của tấm giấy Cactong - Target . Chọn lựa một khoảng trống dài từ 5M tới 10M để dựng bảng Cactong làm mục tiêu -Target . Chiều cao của bảng Cactong - Target bằng chiều cao của mỗi người . Đứng chân Tấn Cận chiến để chuẩn bị diễn tập Fukiya . Đứng chân Trái trước và chân Phải sau . Hai tay đưa lên cao trước ngực , với tay Trái trước và tay Phải sau . Phòng thủ tích cực với sự chuẩn bị cận chiến cao độ . Tay Trái trước : sử dụng Xỉa đôi + tức hai ngón tay trỏ và tay giữa đưa thẳng ra , 3 ngón còn lại chụm chung . Hai ngón gương ra hình chữ V , lòng bàn tay hướng vô . Bàn tay Trái , sử dụng tư thế Xỉa đơn . Ngón tay trỏ đưa thẳng ra trước . Các ngón tay còn lại co cứng lại , sát cạnh nhau tạo lực tương trợ . 1- Đưa ống phóng kim vào giữa hai ngón Xỉa đôi . Sau đó , co ngón tay trỏ , vòng lên phía trên ống phóng kim và kèm chặt . Cố gắng làm sao cho , đốt trong cùng của ngón tay trỏ , nằm trên đỉnh ống . Mục đích tạo thành đầu ngắm tới mục tiêu . 2 - Trong khi đó , trên bàn tay Phải .+ Đầu trong của ống . Đặt ống phóng kim vào chính giữa hai ngón tay trỏ và tay cái . Lúc này , ngón trỏ tay Phải + Sẽ đặt dưới ống phóng kim và đặt trong tư thế co lại để tác động nội lực . Đứng sẵn sàng trong tư thế chuẩn bị cận chiến . Hướng đầu của ống phóng kim vào bảng mục tiêu Cactong - Target . 3 - Cách làm Kim : Cắt tờ giấy in khổ 7-11 làm 4 phần . Như vậy , chúng ta có thể làm 4 mũi kim . Sử dụng một gốc làm mẫu . Dùng tay cuốn tại 1 gốc với góc độ 5 độ theo hình loa kèn . Dùng băng keo trắng , dán dọc theo mối nối giấy để giữ hình dáng . Dùng ngón cái , đưa ống loa kèn vào trông ống phóng kim , cho đến khi dừng lại . Dùng kéo cắt ngang đoạn dư phía ngoài ống phóng kim , và sau đó dùng băng keo Tape để dán lại phần loa cho chắc chắn . Trên phần đỉnh nhọn , dùng một cây đinh vít -screw ,khoảng chừng 1 Inch và xuyên qua đầu đỉnh từ phía sau .+ Cho đến khi , không thể kéo thêm ra . Dùng băng keo trắng , để quấn nhẹ xung quanh mũi kim cho chắc chắn . Chúng ta bây giờ đã sẵn sàng cho một cuộc tập luyện Nội Lực - Fukiya . Nạp kim vào ống bằng ngón trỏ Phải . Nâng ống phóng kim lên ngang tầm miệng của ta . Hít hơi thật sâu và ém không khí vào ngực và bụng . Mắt Trái nheo lại theo thẳng hướng đầu ngắm . Co ngón trỏ Phải lại bóp mạnh và đồng thời thổi không khí nén vào ống phóng kim . Lực đẩy không khí sẽ tác động vào phần trong của kim và đẩy kim bay ra xa với một áp lực rất mạnh , có thể vươn xa từ 5M tới 12M sát thương . ( Giới thiệu và tỏa lan Web Radio : www.onnguonsuviet.com cho thêm nhiều người Việt Nam cùng ôn luyện và liên kết ) ./.
Gửi ý kiến của bạn
