DIỄN THẾ THÁNH GIÓNG VƯƠN VAI - SỐ 51 [ TẬP LUYỆN NGOẠI CÔNG : BLUE BELT + 1 STRIPE - ĐAI XANH DƯƠNG + 1 VẠCH TRẮNG (Phần 2 of 6) ] [ Ý CHÍ PHẤN ĐẤU - KHỎE VÌ NƯỚC VÀ SỨC CHỊU ĐỰNG ĐAU ĐỚN KHI VA CHẠM - TẬP LUYỆN FUKIYA ] TÔN TRỌNG LẪN NHAU KHI DIỄN THỂ THÁNH GIÓNG VƯƠN VAI .

DIỄN THẾ THÁNH GIÓNG VƯƠN VAI - SỐ 51 [ TẬP LUYỆN NGOẠI CÔNG : BLUE BELT + 1 STRIPE - ĐAI XANH DƯƠNG + 1 VẠCH TRẮNG (Phần 2 of 6) ]
Tập Luyện Toàn Bộ Bài Quyền Đai Xanh Dương với Xuất Phát từ hướng Nam , rồi nhanh chóng xoay sang hướng Bắc .
Đây là Bài Quyền Đai Xanh Dương Căn Bản (Short Form) và sẽ tiếp theo trong Đai Xanh Dương + 2 Vạch Trắng (2nd Stripe) là Tập luyện Bài Quyền Xanh Dương Nâng Cao (Long Form). Do đó , phải Tập luyện Phong độ và sự Bền bỉ khi khai diễn Quyền Thuật và Công Phá .
[1] Nghi Thức Bái Tổ khởi đầu với Mặt - Mắt hướng Nam .
[2] Tập luyện toàn bộ bài Quyền Đai Xanh Dương và thực hiện tư thế Bái Tổ hoàn thành về hướng Nam .
[3] Sau đó , hai tay xếp dọc theo hai bên đùi và hình thành Tấn Nghiêm .
[4] Nhanh chóng , rút chân Trái ra sau một bước nhỏ và xoay 180 Độ qua Trái, xoay Mặt và toàn Thân ra hướng Bắc .
Nhớ rằng xoay vòng 180 Độ , khi lui bên chân nào là xoay người theo hướng bên ấy và kéo chân sau lên , nhập chung với chân trước đang dẫn hướng chính .
[5] Bước chân Phải lên nhập chung với chân Trái - Hình thành chân Tấn Nghiêm và bắt đầu khai triển Nghi Thức Bái Tổ khởi đầu bài Quyền Đai Xanh Dương theo hướng Bắc .
[6] Tập luyện toàn bộ bài Quyền Đai Xanh Dương và thực hiện tư thế Bái Tổ hoàn thành về hướng Bắc .

Dự trữ Năng lượng ; Sức lực và Tinh thần dẻo dai bền bỉ để hoàn thành hai lần toàn bộ Bài Quyền Đai Xanh Dương liên tục , không ngừng nghỉ giữa hai lần .
Tập luyện chậm lúc đầu để ghi nhớ phương hướng .
Sau đó , nhanh dần dần và ép thêm xung lực Công phá .
Tất cả các động tác , tư thế đặc biệt của Bài Quyền Đai Xanh Dương (Blue Belt) đều chính xác , hoàn toàn không thay đổi .
Chúc Anh Chị Em vui khoẻ và may mắn .
Good Luck .