DIỄN THẾ THÁNH GIÓNG VƯƠN VAI - SỐ 30 [ TẬP LUYỆN NGOẠI CÔNG : Void & Attack - Né & Công . PHÒNG VỆ CHỐNG KỲ THỊ CHỦNG TỘC TẤN CÔNG ] [ Ý CHÍ PHẤN ĐẤU - KHỎE VÌ NƯỚC VÀ SỨC CHỊU ĐỰNG ĐAU ĐỚN KHI VA CHẠM - TẬP LUYỆN FUKIYA ] TÔN TRỌNG LẪN NHAU KHI DIỄN THỂ THÁNH GIÓNG VƯƠN VAI .
30 Tháng Tư 202110:43 CH(Xem: 2113)
Diễn Thế Thánh Gióng Vươn Vai Số 30 :
Void and Attack - Né tránh và Tấn công :
Không những chúng ta Đỡ Gạt tay các đòn tấn công của Đối phương , mà chúng ta cần phải biết Né tránh đòn tấn công của Đối phương càng nhiều , càng tốt .Nhằm để giảm bớt sự chấn thương của Tay và Chân khi phải va chạm với Đối phương . Trong khi chờ Đối phương giảm bớt công lực, chậm đòn và sơ hở phòng thủ để trống vùng bụng - hông và hạ bộ , chúng ta cố gắng Né Tránh đòn. 5 Thế Né Tránh đòn cơ bản và 3 thế Né Tránh đòn nâng cao .
- Thế Né Tránh đòn 1 : Khi đối phương tấn công vào mặt ta ,bằng một cú đấm thẳng hay một cây gậy quất ngang + Ta ngồi thụp xuống , 2 tay vẫn thủ thể và mắt luôn nhìn vào đối phương để quan sát .
Thế Né tránh đòn 2 : Khi đối phương tấn công vào chân ta , bằng một cú đá quét ngang phá giò, hay một cây gậy quất ngang + Ta nhanh chóng nhảy lên cao tránh đòn đá quét , 2 tay vẫn thủ thể và mắt luôn nhìn vào đối phương để quan sát .Nên nhớ rằng , khi nhảy lên cao + 2 đầu gối cũng co lên cao , chứ không chỉ cẳng chân nhảy lên . Sau đó , hạ người đứng xuống vững vàng , với đứng Chân Tấn Ngựa : Tức là 2 chân đang rộng ra bằng hai chiều rộng của vai , cơ thể cân bằng 2 bên 50/50 . 2 bàn chân song song và hướng ra phía trước .Người hạ thấp xuống , lưng thẳng , bụng hóp vô , đầu ngẩng cao , mắt quan sát + 2 tay tạo thành nắm đấm , bàn tay ngửa lên + Co thành cùi chỏ , rút về sát 2 bên hông .+ Sau đó , nhanh chóng thu hồi toàn thân về đứng Chân Tấn Thủ Thế + 2 tay luôn co lên trong thế bảo vệ mặt và ngực với tay đấm chặt. Bổ sung : Thế Đỡ Gạt chéo 2 tay [X]- Đứng Chân Tấn Ngựa như phần trên + 2 tay đang co thủ hai bên hông . Khi Đối phương bắt đầu tấn công Ta bằng một cú đá Tống trước vào bụng hay hạ bộ của ta . Ta nhanh nhẹn đưa 2 tay Đỡ chận xuống phía dưới , cản chân Đối phương + nhưng nhớ rằng 2 tay chéo nhau theo hình chữ [X] và chặn chân Đối phương vào giữa 2 cổ tay . Tương tự như vậy : Khi Đối phương tấn công xuống đầu ta, bằng một cú đá búa - từ trên cao , chẻ gót xuống trước đầu ta , hay Đối phương dùng một cây gậy đánh thẳng vào đầu ta .Ta đưa 2 tay lên cao quá đầu và Đỡ Chéo tay [X] cản đòn của Đối phương , nếu Ta không thể nào , Né Tránh hiệu quả đòn của Đối phương tấn công .
Cố gắng diễn thế nhiều lần và Nhanh hơn - Mạnh mẽ hơn .
Diễn Thế Thánh Gióng Vươn Vai Số 30
Self Defend - Tình huống : Đối phương từ xa chạy tràn tới - Tay phải của Đối phương vung một con dao bản lớn và chém từ trên cao thẳng xuống đầu Ta.
[ Diễn Thế : Ta đứng thủ thế , mắt nhìn vào mặt Đối phương . Thật hết sức nhanh chóng - Ta đưa chân trái bước rộng qua phía trái và nghiên hầu như toàn bộ đầu và thân người của Ta qua trái , nhằm mục đích né tránh đường chém của dao Đối phương từ trên xuống đang ở chính giữa Ta . Đồng thời , ngay lập tức Ta đưa hai tay đánh chéo X - tay phải chéo lên tay trái . Vung mạnh tay từ dưới lên , Đỡ Gạt Chéo chữ X vào cổ tay cầm dao của Đối Phương - Nên luôn nhớ rằng Đỡ Gạt Chéo X chính xác vào cổ tay Đối phương . Không bao giờ Đỡ Gạt Tay vào lưỡi dao hay bất cứ kim loại ... vì điều này rất nguy hiểm và gây ra bị thương nặng cho Ta . Ngay sau khi khóa Đỡ cổ tay Đối phương . Ta vươn tay phải lên và bàn tay phải ta nắm chặt cổ tay Đối phương . Hai bàn tay ta khóa chặt cổ tay cầm dao của Đối phương và Ta dùng sức của hai tay để ghì một tay của Đối phương xuống thấp - Ta nhanh chóng hướng mũi dao này đâm cắt thẳng vào đùi phải , hay bất cứ chân nào gần nhất của Đối phương và làm cho Đối phương phải lãnh hậu quả ngay lập tức .
Khi Đối phương bị đau do dao đâm cắt vào đùi và phản xạ cong người lại . Ta nhanh chóng , điều chỉnh khoảng cách phản công liên tiếp đứng Tấn Trụ chân trái và tung 2 đòn đá tống trước bằng chân phải Front Kick thật mạnh vào hạ bộ - Groin giữa 2 chân của Đối phương - Đá cú thứ 1 co chân lại và đá luôn cú thứ 2 thật nhanh - Lần này , 2 cú đá tống trước không cần thiết phải va chạm phần thịt phía dưới các ngón chân , mà phần va chạm chính là phần xương cứng trên mu bàn chân .
Khi Đối phương đang bị tê liệt do trúng đòn công phá của Ta . Thật nhanh chóng Ta Vươn vai Thoát hiểm ra xa .
Các thế né đòn đối phương coi lại Diễn Thể Thánh Gióng Vươn Vai- Số 9 :
Void and Attack - Né tránh và Tấn công : Khi đối phương tràn lấn tới vào phía ta và tung đòn tấn công thẳng trực diện một cú đâm dao vô ngực .
Ta đang đứng Chân Tấn Thủ Thế + Rất nhanh chóng - Bước rộng chân Phải qua phải một chút và toàn thân ta nghiêng hẳn sang phía trong của Đối phương .
Toàn thân ta hạ thấp xuống và nghiêng về phía Phải để né đòn của đối phương .
Lúc này ta chuyển sang đứng Chân Tấn Trước với 70% trọng lượng cơ thể dồn vào chân trước và 30% để chân sau . Bàn chân trước thẳng theo trục dọc , bàn chân sau nghiên ra ngoài , khoảng 45 độ so với trục dọc .
Khoảng cách giữa 2 chân rộng bằng vai vững vàng , không xiên vẹo . Hai tay ta co lên chuẩn bị .
Ta nhanh chóng, Đỡ hai cổ tay song song - chận vô cổ tay cầm dao của Đối phương và nắm chặt cổ tay đối phương .
Ngay lập tức , bàn tay Phải phía trong gần cổ của Đối phương - thực hiện một cú chặt ngang thật mạnh - lòng bàn tay úp xuống , theo dọc cánh tay cầm dao vào ngang bên cổ của Đối phương .
Nhanh chóng , bước xéo X chân Phải 45 Độ ra ép sát sau chân phải của Đối phương ( bên phía tay cầm dao )
Dùng sức toàn thân và hai tay Ta đẩy mạnh vai và tay dao của Đối phương tới trước - Trong lúc này , chân Phải của ta vẫn luôn ép sát vào chân của Đối phương giữ vị trí điểm tựa - và hợp lực trên cánh tay làm đòn bẫy- đẩy bật Đối Phương ngả lăn ra phía trước .
Tập luyện bước né đòn đối phương sang phía bên phải và chân phải di chuyển qua . Cố gắng quan sát Né tránh và Tấn công - tập luyện nhiều lần hai phía Phải-Trái ... nhanh dần và mạnh mẽ và chính xác .
Thông thường , đa số tay Phải mạnh và thuận hơn tay Trái . Do đó , phần lớn Đối phương hay sử dụng tay Phải để cầm dao , búa ...
Vì vậy , chúng ta tập luyện nhiều hơn cho Tình huống bước chân Phải qua phải .
Nhưng Anh chị em cũng nên tập luyện cho một vài trường hợp theo hướng hoàn toàn ngược phía ( Trái ) để dễ dàng ứng chiến .
Có một điều chung là : Bước Né qua - xa trung tâm tấn công của Đối phương dù phải hay trái và dùng hai tay ta để kiểm soát một tay cầm vũ khí nhọn của Đối phương - Rồi tấn công đánh trả đòn ngay - ở những nơi hiểm yếu như : Cổ ; Chấn thủy ; Ngực và Hạ bộ ( cơ quan Tiểu tiện - Sinh dục )- Bất cứ điểm nào - Khi Đối phương để trống hoặc không đỡ kịp .
Phóng ra thật xa và Vươn vai thoát hiểm ... Good Luck ./.
Void and Attack - Né tránh và Tấn công :
Không những chúng ta Đỡ Gạt tay các đòn tấn công của Đối phương , mà chúng ta cần phải biết Né tránh đòn tấn công của Đối phương càng nhiều , càng tốt .Nhằm để giảm bớt sự chấn thương của Tay và Chân khi phải va chạm với Đối phương . Trong khi chờ Đối phương giảm bớt công lực, chậm đòn và sơ hở phòng thủ để trống vùng bụng - hông và hạ bộ , chúng ta cố gắng Né Tránh đòn. 5 Thế Né Tránh đòn cơ bản và 3 thế Né Tránh đòn nâng cao .
- Thế Né Tránh đòn 1 : Khi đối phương tấn công vào mặt ta ,bằng một cú đấm thẳng hay một cây gậy quất ngang + Ta ngồi thụp xuống , 2 tay vẫn thủ thể và mắt luôn nhìn vào đối phương để quan sát .
Thế Né tránh đòn 2 : Khi đối phương tấn công vào chân ta , bằng một cú đá quét ngang phá giò, hay một cây gậy quất ngang + Ta nhanh chóng nhảy lên cao tránh đòn đá quét , 2 tay vẫn thủ thể và mắt luôn nhìn vào đối phương để quan sát .Nên nhớ rằng , khi nhảy lên cao + 2 đầu gối cũng co lên cao , chứ không chỉ cẳng chân nhảy lên . Sau đó , hạ người đứng xuống vững vàng , với đứng Chân Tấn Ngựa : Tức là 2 chân đang rộng ra bằng hai chiều rộng của vai , cơ thể cân bằng 2 bên 50/50 . 2 bàn chân song song và hướng ra phía trước .Người hạ thấp xuống , lưng thẳng , bụng hóp vô , đầu ngẩng cao , mắt quan sát + 2 tay tạo thành nắm đấm , bàn tay ngửa lên + Co thành cùi chỏ , rút về sát 2 bên hông .+ Sau đó , nhanh chóng thu hồi toàn thân về đứng Chân Tấn Thủ Thế + 2 tay luôn co lên trong thế bảo vệ mặt và ngực với tay đấm chặt. Bổ sung : Thế Đỡ Gạt chéo 2 tay [X]- Đứng Chân Tấn Ngựa như phần trên + 2 tay đang co thủ hai bên hông . Khi Đối phương bắt đầu tấn công Ta bằng một cú đá Tống trước vào bụng hay hạ bộ của ta . Ta nhanh nhẹn đưa 2 tay Đỡ chận xuống phía dưới , cản chân Đối phương + nhưng nhớ rằng 2 tay chéo nhau theo hình chữ [X] và chặn chân Đối phương vào giữa 2 cổ tay . Tương tự như vậy : Khi Đối phương tấn công xuống đầu ta, bằng một cú đá búa - từ trên cao , chẻ gót xuống trước đầu ta , hay Đối phương dùng một cây gậy đánh thẳng vào đầu ta .Ta đưa 2 tay lên cao quá đầu và Đỡ Chéo tay [X] cản đòn của Đối phương , nếu Ta không thể nào , Né Tránh hiệu quả đòn của Đối phương tấn công .
Cố gắng diễn thế nhiều lần và Nhanh hơn - Mạnh mẽ hơn .
Diễn Thế Thánh Gióng Vươn Vai Số 30
Self Defend - Tình huống : Đối phương từ xa chạy tràn tới - Tay phải của Đối phương vung một con dao bản lớn và chém từ trên cao thẳng xuống đầu Ta.
[ Diễn Thế : Ta đứng thủ thế , mắt nhìn vào mặt Đối phương . Thật hết sức nhanh chóng - Ta đưa chân trái bước rộng qua phía trái và nghiên hầu như toàn bộ đầu và thân người của Ta qua trái , nhằm mục đích né tránh đường chém của dao Đối phương từ trên xuống đang ở chính giữa Ta . Đồng thời , ngay lập tức Ta đưa hai tay đánh chéo X - tay phải chéo lên tay trái . Vung mạnh tay từ dưới lên , Đỡ Gạt Chéo chữ X vào cổ tay cầm dao của Đối Phương - Nên luôn nhớ rằng Đỡ Gạt Chéo X chính xác vào cổ tay Đối phương . Không bao giờ Đỡ Gạt Tay vào lưỡi dao hay bất cứ kim loại ... vì điều này rất nguy hiểm và gây ra bị thương nặng cho Ta . Ngay sau khi khóa Đỡ cổ tay Đối phương . Ta vươn tay phải lên và bàn tay phải ta nắm chặt cổ tay Đối phương . Hai bàn tay ta khóa chặt cổ tay cầm dao của Đối phương và Ta dùng sức của hai tay để ghì một tay của Đối phương xuống thấp - Ta nhanh chóng hướng mũi dao này đâm cắt thẳng vào đùi phải , hay bất cứ chân nào gần nhất của Đối phương và làm cho Đối phương phải lãnh hậu quả ngay lập tức .
Khi Đối phương bị đau do dao đâm cắt vào đùi và phản xạ cong người lại . Ta nhanh chóng , điều chỉnh khoảng cách phản công liên tiếp đứng Tấn Trụ chân trái và tung 2 đòn đá tống trước bằng chân phải Front Kick thật mạnh vào hạ bộ - Groin giữa 2 chân của Đối phương - Đá cú thứ 1 co chân lại và đá luôn cú thứ 2 thật nhanh - Lần này , 2 cú đá tống trước không cần thiết phải va chạm phần thịt phía dưới các ngón chân , mà phần va chạm chính là phần xương cứng trên mu bàn chân .
Khi Đối phương đang bị tê liệt do trúng đòn công phá của Ta . Thật nhanh chóng Ta Vươn vai Thoát hiểm ra xa .
Các thế né đòn đối phương coi lại Diễn Thể Thánh Gióng Vươn Vai- Số 9 :
Void and Attack - Né tránh và Tấn công : Khi đối phương tràn lấn tới vào phía ta và tung đòn tấn công thẳng trực diện một cú đâm dao vô ngực .
Ta đang đứng Chân Tấn Thủ Thế + Rất nhanh chóng - Bước rộng chân Phải qua phải một chút và toàn thân ta nghiêng hẳn sang phía trong của Đối phương .
Toàn thân ta hạ thấp xuống và nghiêng về phía Phải để né đòn của đối phương .
Lúc này ta chuyển sang đứng Chân Tấn Trước với 70% trọng lượng cơ thể dồn vào chân trước và 30% để chân sau . Bàn chân trước thẳng theo trục dọc , bàn chân sau nghiên ra ngoài , khoảng 45 độ so với trục dọc .
Khoảng cách giữa 2 chân rộng bằng vai vững vàng , không xiên vẹo . Hai tay ta co lên chuẩn bị .
Ta nhanh chóng, Đỡ hai cổ tay song song - chận vô cổ tay cầm dao của Đối phương và nắm chặt cổ tay đối phương .
Ngay lập tức , bàn tay Phải phía trong gần cổ của Đối phương - thực hiện một cú chặt ngang thật mạnh - lòng bàn tay úp xuống , theo dọc cánh tay cầm dao vào ngang bên cổ của Đối phương .
Nhanh chóng , bước xéo X chân Phải 45 Độ ra ép sát sau chân phải của Đối phương ( bên phía tay cầm dao )
Dùng sức toàn thân và hai tay Ta đẩy mạnh vai và tay dao của Đối phương tới trước - Trong lúc này , chân Phải của ta vẫn luôn ép sát vào chân của Đối phương giữ vị trí điểm tựa - và hợp lực trên cánh tay làm đòn bẫy- đẩy bật Đối Phương ngả lăn ra phía trước .
Tập luyện bước né đòn đối phương sang phía bên phải và chân phải di chuyển qua . Cố gắng quan sát Né tránh và Tấn công - tập luyện nhiều lần hai phía Phải-Trái ... nhanh dần và mạnh mẽ và chính xác .
Thông thường , đa số tay Phải mạnh và thuận hơn tay Trái . Do đó , phần lớn Đối phương hay sử dụng tay Phải để cầm dao , búa ...
Vì vậy , chúng ta tập luyện nhiều hơn cho Tình huống bước chân Phải qua phải .
Nhưng Anh chị em cũng nên tập luyện cho một vài trường hợp theo hướng hoàn toàn ngược phía ( Trái ) để dễ dàng ứng chiến .
Có một điều chung là : Bước Né qua - xa trung tâm tấn công của Đối phương dù phải hay trái và dùng hai tay ta để kiểm soát một tay cầm vũ khí nhọn của Đối phương - Rồi tấn công đánh trả đòn ngay - ở những nơi hiểm yếu như : Cổ ; Chấn thủy ; Ngực và Hạ bộ ( cơ quan Tiểu tiện - Sinh dục )- Bất cứ điểm nào - Khi Đối phương để trống hoặc không đỡ kịp .
Phóng ra thật xa và Vươn vai thoát hiểm ... Good Luck ./.
Gửi ý kiến của bạn
